POWERWALK
Hej på er!
Hur står det till? :) Jag mår bara fint, har just varit ute och powerwalkat och de gick bra men de var fruktansvärt kallt om händerna :s Jag stretchade igenom kroppen ordentligt för jag känner hur jäkla stel jag är för att jag inte stretchar klokt efter innebandyn osv. Nu tänjade jag först álla muskler sen tryckte jag på rätt rejält så nu känner jag mig somm en gymnast som springer runt med jätte rörliga ben. Fint de ;)
Hela poängen var att jag skulle ut och gå för att mjuka upp kroppen för imorgon börjar mitt "nya liv" haha. Ska försöka springa 3 ggr i veckan och då ska jag även stretcha klokt då oxå så jag får ordning på allt. Knäna mår inte bra av all innebandy med dålig styrketräning och stretchning så nu blir de ändring. Har ett styrke program som oxå ska följas. Tummen upp!
Nu har jag även fått sommarjobb :D och delvis boende. 2 veckor i Juli är jag utan boende så jag måste försöka ordna de. Jag får hoppas man har någon snäll vän där ute, men de ordna sig nog. Vem vill inte bo med mig liksom ? :P haha. Så nu är jag GANSKA sådär jättelättad :) Kändes skönt med tanke på att jag haft sån grym oro ett tag. Så i helgen tänkte jag vara ledig om jobbet så jag kan njuta lite av våren och de fina vädret (med frågar dom så tar jag förstås de jobb jag får). Ska nog ta mig till staden i sånt fall och mysa runt lite men på lördag är de fönsterputsning med laget och vi ska tydligen grilla och se på innebandy finalen i globen :) Trevlig värre.
Ha den fin kväll! Kramar
Filip och jag på balen 2008..
Hur står det till? :) Jag mår bara fint, har just varit ute och powerwalkat och de gick bra men de var fruktansvärt kallt om händerna :s Jag stretchade igenom kroppen ordentligt för jag känner hur jäkla stel jag är för att jag inte stretchar klokt efter innebandyn osv. Nu tänjade jag först álla muskler sen tryckte jag på rätt rejält så nu känner jag mig somm en gymnast som springer runt med jätte rörliga ben. Fint de ;)
Hela poängen var att jag skulle ut och gå för att mjuka upp kroppen för imorgon börjar mitt "nya liv" haha. Ska försöka springa 3 ggr i veckan och då ska jag även stretcha klokt då oxå så jag får ordning på allt. Knäna mår inte bra av all innebandy med dålig styrketräning och stretchning så nu blir de ändring. Har ett styrke program som oxå ska följas. Tummen upp!
Nu har jag även fått sommarjobb :D och delvis boende. 2 veckor i Juli är jag utan boende så jag måste försöka ordna de. Jag får hoppas man har någon snäll vän där ute, men de ordna sig nog. Vem vill inte bo med mig liksom ? :P haha. Så nu är jag GANSKA sådär jättelättad :) Kändes skönt med tanke på att jag haft sån grym oro ett tag. Så i helgen tänkte jag vara ledig om jobbet så jag kan njuta lite av våren och de fina vädret (med frågar dom så tar jag förstås de jobb jag får). Ska nog ta mig till staden i sånt fall och mysa runt lite men på lördag är de fönsterputsning med laget och vi ska tydligen grilla och se på innebandy finalen i globen :) Trevlig värre.
Ha den fin kväll! Kramar
Filip och jag på balen 2008..
Kommentarer
Trackback